Sportska aktivnost u djetetovom životu može biti samo nešto pozitivno. Preko sporta, mala djeca nauče od početka svog života cijeniti trud, nauče se radu i disciplini i imaju zaseban društveni krug u
Koji sport odabrati za dijete
Pametni roditelji znaju je vrlo pametno svoje dijete od malih nogu učiti o važnosti sporta u našim životima. Uz sportske navike čuvamo svoje zdravlje više nego da išta drugo radimo, imamo bolju figuru
Kako početi trenirati
Ukoliko pitate ljude koji redovito treniraju u svome životu što za njih znači trening, većina će Vam dati odgovor koji se može protumačiti kao nekakva njihova vlastita terapija i meditacija. Ljudi vje
Što je kardio trening
Kardio je riječ koju možemo čuti često kada je u pitanju ljudska anatomija i medicina. Radi se o riječi latinskog porijekla koja označava srce, a današnji doktori koji su specijalizirali kardiologiju
Vježbe za istezanje ahilove tetive
Da bismo nabrojali najbolje vježbe za istezanje Ahilove tetive, potrebno je prvo objasniti što je uopće Ahilova tetiva, što su tetive te kako razlikujemo različite probleme s ovim dijelom tijela. Prve